Навчіться свідомо споживати інформацію
ЗМІ впливають на суспільство загалом і на кожного члена зокрема. Не завжди цей вплив позитивний: інформація, яку ми читаємо у засобах масової інформації, може спонукати до деструктивних дій, розпалювати конфлікти, змінювати наші погляди та переконання. Тому потрібно не лише аналізувати зміст прочитаного і учитися помічати прийоми маніпуляції, а й свідомо споживати інформацію, розвивати критичне мислення.
Розглянемо найпоширеніші способи маніпуляції.
- Автор апелює до ваших потреб, інтересів чи очікувань - не поспішайте йому довіряти.
Іноді може здаватися, що автор тексту цікавиться вашими проблемами, поділяє ваші інтереси, почуття, переживання чи погляди, щиро співчуває вам. Це зазвичай зумовлює повагу і довіру до нього, його думок і рекомендацій. Утім, автор може скористатися вашою довірливістю та знаннями про ваші потреби, аби прямо маніпулювати вами чи непомітно підвести до певної думки. Тож якщо автор зумовлює довіру або розуміє вашу проблему,- будьте пильними.
- Якщо помітили прогалини у тексті чи хибну аргументацію – насторожіться.
Якщо автор прагне заплутати або «підштовхнути» вас до певної думки, у його тексті не буде логіки чи доказовості. Зазвичай автор між тезою та аргументом встановлює хибні причинно-наслідкові зв'язки, видає за «аргументи» міфи або не підтверджені дані. Нерідко автор непослідовно викладає думки та намагається переключити вашу увагу на іншу тему. Крім цього, маніпулятор може зіграти на ваших суперечливих емоціях, зумовити розгубленість, нав'язати враження чи думку, підвести до певних дій, бажаних та очікуваних для нього, але несподіваних для вас. Тож довіряйте своїм внутрішнім відчуттям і критично ставтеся до тексту, який читаєте.
- Не ведіться на гостроцікавий заголовок, бо це – приманка.
Заголовок може не лише привернути вашу увагу до будь-якого тексту, а й викривити розуміння якоїсь події або явища, тобто сформувати певну думку про них ще до того, як ви ознайомитеся із текстом. Коли ви прочитали заголовок, то вже певною мірою довіряєте або не довіряєте тому, про що йтиметься далі. Тож будьте обережні! Заголовок, який одразу впадає в око, може не мати нічого спільного зі змістом тексту і, відповідно, зумовити сумніви чи тривогу, дезорієнтувати в інформаційному просторі. Зазвичай такі сильні емоції спричиняють заголовки із афективними словами чи закликами, експресивними або вирваними з контексту фразами. Тож уже на початковому етапі ознайомлення з текстом замисліться і аналітично поставтеся до того, що прочитаєте далі.
- Не дайте маніпулятор зіграти на ваших емоціях- зберігайте спокій.
Людиною легко маніпулювати, коли вона переживає сильні емоції. Саме тому маніпулятор намагається вплинути на ваш емоційний стан. Для цього маніпулятор може використовувати в тексті перебільшення, епітети, негативно забарвлені, наприклад, брутальні слова.
Моторошні деталі роздмухана пафосність або впевненість у можливості швидко та легко досягнути бажаного результату- інструменти які дають маніпулятору змогу нав'язати вам певний настрій, зумовити нестримні, а інколи й руйнівні емоції, а головне- вимкнути логіку, спровокувати агресію чи стан бездіяльності.
Маніпулятор може нав'язувати певні найменування, порівняння, асоціації чи ярлики. У такий спосіб він намагатиметься прищепити свої поняття і
ставлення до подій чи окремих особистостей. Тож, коли читаєте будь-який текст, спробуйте поставити собі запитання: « До якої думки мене намагаються підвести? Кому це вигідно? Чи відповідає те, що я прочитав, моїм переконанням?»
- Не приймайте на віру думку авторитета - перевіряйте інформацію і робіть власні висновки.
Часте, повторюване звернення до авторитету або запевнення на зразок «так усі роблять», «їм це вдалося і вони щасливі!» надає тексту солідності й правдоподібності, але тисне інформаційно- змушує прийняти думку того чи того фахівця, не сумніваючись у її правдивості й не аналізуючи її.
Не давайте змоги чужій думці, хоч якою цікавою і переконливою вона була б, витіснити вашу власну.
- Крапля камінь точить, тож придивляйтеся до дрібниць.
Один із поширених маніпулятивних прийомів - вкраплювати брехливу інформацію в текст, що містить правдиві факти, які легко можете перевірити або із якими обізнані загалом. Така замаскована вставка може не привернути вашої уваги але діятиме підсвідомо. Незабаром і не помітите, як подія, яка раніше тривожила, виявиться незначною, а
людина, якій досі не довіряли, здаватиметься доброю та порядною. Тож, щоб не впійматися на цей прийом маніпулятора, аналізуйте прочитане і користуйтеся кількома джерелами перевірки інформації.
- Не панікуйте, якщо розгубилися.
Інформація має збагачувати вас конкретними знаннями, давати простір для роздумів та власних інтерпретацій, а не спрощувати і знецінювати самостійне мислення. Якщо інформація, яку ви прочитали, завела у глухий, кут підвищила рівень паніки, навіяла страх, злість, підштовхнула до не властивих для вас дій чи спонукає до них, або, навпаки, нівелює бажання діяти,- найімовірніше, вами зманіпулювали. Щоб не допустити цього надалі, розмірковуйте та спирайтеся на власний досвід.
- Стережіться - маніпулятор може діяти м'яко.
Коли маніпулятор залякує, гнівно критикує і звинувачує - це помітно. Ви відгороджуєтеся або активно обороняється від такого впливу і почуваєтеся впевнено, бо здатні контролювати свої думки та почуття. Проте, маніпулятор може діяти тихо та непомітно, м'яко і безболісно тиснути на ваші слабкі місця. Часом люди потрапляють у скрутні, проблемні ситуації і не знають, як із них вийти. У такі моменти маніпулятор виступає як цілитель, який допоможе, втішить, підсолодить, скаже «для душі». Тож, якщо ви потрапили у скрутну ситуацію, відчуваєте легку розслабленість і отримали пропозицію миттєво розв'язати всі свої проблеми – схаменіться, аби не потрапити на гачок до маніпулятора.
- Не поспішайте і дивіться на все терезими очима.
Не варто робити покупки в супермаркеті, коли ви голодні, бо придбаєте чимало зайвого і витратите купу грошей. Те ж саме стосується і інформаційного голоду - він може спричинити неконтрольоване споживання, а то й «проковтування» інформації, здебільшого непотрібної та шкідливої, яку неможливо «перетравити». Маніпулятор тримає на прицілі ваш неспокій, жадобу до знань, прагнення якнайшвидше розв'язати ситуації, і чекає нагоди, коли ви самі дозволите йому діяти і таки «з'їсте» те, що він запропонує. Одна з емоцій, якою вдало керує маніпулятор, - страх. Коли людина боїться за себе, свою родину, своє становище, шукає вихід зі складної ситуації, вона готова прислухатися до «лжепророків», недобросовісних порадників, зокрема і «добродійників» у медіапросторі. Тож, перш ніж щось читати, вгамуйте емоції та заспокойтесь, а потім із ясним розумом сприймайте те, що вам
пропонують. А щонайголовніше – поміркуйте, чи потрібне це вам.
10.Не станьте самі собі дезінформатором - фільтруйте інформацію, яку споживаєте.
Руйнівною можна також вважати дію тексту, який обтяжує вас фактажем і чиїмись думками, створює хаос, зумовлює нервове збудження і небажання перевіряти прочитане в інших джерелах. Дезорієнтувати може і плутаний, напівправдивий текст, який виклали непрофесійно або несвоєчасно опублікували.
Джерело: Тетяна Гурлєва, старший науковий співробітник лабораторії консультативної психології і психотерапії Інституту психології імені Г.С.Костюка НАПН України,канд. психол.наук: Журнал «Практичний психолог. Дитячий садок», №09, 2021р.
