10 жовтня - День ментального здоров"я

Ментальне здоров"я - це не лише відсутність хвороб, а й вміння відчувати гармонію, підтримувати внутрішню рівновагу та знаходити радість у кожному дні та події. У сучасному світі так важливо навчитися дбати про себе, свої емоції та відновлення. Пропонуєм вам дослухатися до порад практичного психолога Наталії Савчак.